O peso extra é sempre apontado como o vilão dos nossos problemas de saúde. E emagrecer é o caminho para que as pessoas fiquem saudáveis, certo? Errado. Se você pensa assim, saiba que essa crença não possui nenhum apoio científico, e que ser gordinho pode até ser saudável
Quem disse o exposto acima foi a maior pesquisa epidemiológica já conduzida na história, que envolveu o estudo de 1,7 milhões de noruegueses. Segundo o estudo, as taxas mais altas de expectativa de vida foram encontradas entre pessoas que estavam no padrão considerado “acima do peso”. As menores, entre os definidos como “abaixo do peso”. Alguns obesos tinham, inclusive, expectativa de vida maior do que os que se enquadravam na faixa ideal (fonte: Revista Super Interessante, edição274, fl. 35)
Bom, todos nós sabemos o efeito positivo de se fazer atividades físicas para a longevidade, mas nos esquecemos que, o que importa mesmo é o preparo do corpo, e não o quanto pesamos. Assim, vale mais ser um gordinho ativo e que se exercita do que um magro sedentário.
Vale lembrar que nosso organismo guarda reservas de gorduras para garantir a nossa sobrevivência caso, eventualmente, nos falte energia. O fato de alguém ter um pouco de energia extra no estoque, não quer dizer que ela está doente (ou simplesmente obesa)
Agora, por que ainda acreditamos tanto nas teses que culpam o peso? Sim, porque a sociedade defende que devemos ser magros, e a ciência já deu seu parecer dizendo que quem está “acima do peso” pode viver até mais do que quem pensa estar em dia com a balança. Existe realmente alguma coisa errada, e só podemos ter uma culpada: a economia.
Existe uma indústria inteira interessada em fazer você gastar muito dinheiro para ter um corpo magro. Estamos falando dos centros de estética, indústria farmacêutica, médicos, fabricantes de suplemento...
Precisamos aprender a nos focar em nossas atitudes: quantas vezes na semana você faz exercícios físicos? De bicicleta ou de carro? Estou me alimentando corretamente?
Se nos focarmos no que realmente interessa vamos ser pessoas mais saudáveis, e de quebra, dá para economizar um pouquinho no final do mês.
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